Как не потерять социальные навыки — 7 советов фрилансеру

Статья участвует в конкурсе «7 советов«.

Среди опасностей, подстерегающих фрилансера, есть одна с мудреным названием – потеря социальных навыков. В переводе на нормальный язык, это значит, что человек постепенно отвыкает от общества себе подобных, любой контакт с внешним миром его бесконечно раздражает и утомляет, а поход в ЖЭК становится подвигом. Обычно этот синдром сопровождается ухудшением здоровья, лишним весом, гастритом и импотенцией. Но первопричиной все равно является та клетка, в которую фрилансер закрывает сам себя, и это причина не физиологическая, а чисто психологическая. Попробуем придумать, как избежать провала в эту ловушку.

1. Хоть раз в день делайте физзарядку. Методик может быть множество. Найдите сборник видеозаписей советской аэробики или, на худой конец, аудиозапись производственной гимнастики, скачайте курс Сэнди Кроуфорд или Джейн Фонда. Заодно и либидо  слегка подправите. Более современные системы освоить будет уже сложнее. Есть еще «Око возрождения», если применять его с умом, а не сходить с ума – весьма действенный комплекс на каждый день.
2. Заведите себе собаку. Не кота, а именно собаку. С ней обязательно нужно дважды в день выйти гулять как минимум по часу. Только сознание ответственности перед другим живым существом может выгнать из кресла перед любимым монитором. Только не ротвейлера какого-нибудь или питбуля, нужен друг, а не диктатор. Спаниель, лабрадор, ретривер, немецкая овчарка, колли, простая дворняжка из приюта для животных, наконец. Высокопородность только будет вредить, тогда действительно будет уходить слишком много времени на выставки, воспитание, сведение.

  1. 3. Каждое утро брейтесь (для мужчин) или делайте легкий макияж (для женщин). Это прекрасное средство привести себя в рабочий тонус. Чисто психологический, но очень действенный прием. Кроме того, не исключено, что придется общаться с заказчиком Скайпом, включив камеру. Вряд ли кто-то доверит серьезный заказ небритому патлатому чудовищу с желтыми зубами. Галстук не обязателен, но хотя бы майка должна быть чистой. Мужикам, кстати, не вредно побриться и вечером, ведь «тот, кто на ночь глядя бреется, на что-то все-таки надеется».

4. Почаще принимайте душ. Мало того, что это гигиенично, так еще и прекрасно тонизирует. Утром и вечером – обязательно, и в промежутках не помешает, особенно контрастный. Необыкновенно повышает работоспособность.
5. Бросьте курить. А если не можете – не курите на рабочем месте и даже в этой же комнате. Отравляйте атмосферу на балконе или лестничной площадке.
6. Нравится Вам чай или кофе – пейте на здоровье. Только избегайте суррогатов и не занимайтесь этим без отрыва от клавиатуры. И забудьте о печеньках!
7. Не позволяйте фрилансу заполнить всю Вашу жизнь целиком. Мы все знаем, что это занятие для интровертов, но этот джинн, попав в благоприятную ситуацию, сожрет изнутри Вашу душу и тело, оставив после себя только жирную вонючую близорукую обросшую тушу в семейках или драном халате. Боритесь с ним. Встречайтесь с друзьями, рыбачьте, ходите в баню, в театр, художественную галерею! Любите противоположный пол, лучшего стимула для «продвижения» никто никогда не придумает.

Статья написана при поддержке — iMacin.ru — интересного проекта об Apple.

10 комментарев для “Как не потерять социальные навыки — 7 советов фрилансеру

  1. Отличная статья! Думаю, жюри конкурса понравится! Желаю удачи! Вот тоже думаю надо поучаствовать в этом конкурсе, призы очень хорошие, а самое главное, что их много :)
    А сколько минут посоветуете делать физзарядку?
    У меня дома кошка, как бы ни хотелось, собаку в квартире никогда не заведу. Жаль, кошку не надо выгуливать :)

    1. Минут? Дать бы вообще хоть раз согнуться-разогнуться! Лень-матушка, чтоб ее… А про собаку — я потому и написал, что кота прогуливать не надо, а с собакой чувство долга на улицу выгонит.

  2. Здравствуйте, Борис:)

    Посмеялась, сказать нечего))) Ведь все правильно пишете!

    Только не согласна насчет того, что нельзя заводить ротвейлера — достаточно добродушные и веселые собаки, если их правильно воспитать со щенячества! Это я как заводчик с 12-ним стажем говорю!

    Оцените, плз, и Вы мой юмор: я пишу о том, как работать с заказчиками;) http://slanet.ru/blog/poleznye-sovety-kopirajtershi

    1. Я прекрасно понимаю, что собака — это, что из нее сделали. Только одно смущает — добрую собаку сделать злой невозможно, а вот ротвейлера надо специально воспитывать и постоянно держать в дисциплине, чтобы он стал добрым. Это собака для людей с сильным характером, слабого она подомнет и станет главной, а это недопустимо, согласитесь. Фрилансеры, в большинстве своем, люди слабые, им бы свои комплексы обуздать, а тут еще собакой керувать надо. Не каждый выдержит.

  3. Замечательные советы. Физзарядку делать нужно обязательно, а ещё лучше если есть возможность купить абонемент в спортзал.

    1. Ну, это уже программа-максимум. И не у всех рядом есть спортзал, не говоря уже о финансах. Но всякий путь начинается с первого шага.

  4. Борис, превосходно! Подмечено как все тонко! Теперь понятно, почему так страдаю от отсутствия телеканала «Тонус» (есть такой на Триколоре — специально для фрилансеров, не отходя от клавиатуры можно заниматься физкультурой).

    1. Можно сказать, собственным пузом прочувствовано. Всерьез подбираю себе собаку.

Обсуждение закрыто